こんにちは！
しょうぶの里デイサービスセンターです！！
毎日毎日暑い日が続いております😵💦
今年の７月の気温は120年間計測してきた中で、一番の高温だったそうです。
昔の暑さと違い、命に関わる気温なので、40度近くになる時は不要な外出はお控えください🚷
さて、今日はおやつと一緒に「レモンスカッシュ」を提供させていただきました🍋
夏バテ予防！！
ということで、レモンに含まれる酸っぱさの主成分の「クエン酸」は疲労感を軽減する機能があり、その酸っぱさと爽やかな香りからリフレッシュも期待できます。
夏バテしないためにも工夫した栄養管理が必要ですね✨
